HORÁRIOS SEG a QUI de 5h às 22h30 SEX de 5h às 22h SÁB de 7h às 13h
CONTATOS (81) 3222.4286 contato@academiabiodinamica.com.br

NOVIDADES

Biodesafio Aventura Urbana 2017

5/10/2017

Circular pela Cidade do Recife em pequenos grupos de 2 ou 3 pessoas durante uma manhã de domingo. É assim que você participará de uma competição diferente uti

VEJA +

10 Benefícios do Muay Thai Para Boa Forma e Saúde

12/7/2017

O muay thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. O esporte possui origem tailandesa e também pode ser conhecido como “Boxe Tailandês”

VEJA +

BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO VÃO ALÉM DO CORPO DEFINIDO

27/6/2017

O exercício queima gordura, fortalece os ossos e até rejuvenesce Deixar os músculos definidos e tonificados é só começo dos benefícios. "Há aum

VEJA +

BIORUNNING | JUNHO 2017

1/6/2017

O Biorunning é um treinamento de corrida e caminhada que serve para diversos objetivos como emagrecimento, melhora de condicionamento físico, conhecer novas pessoas, melhora da saú

VEJA +

DOMINGÃO SOLIDÁRIO

30/5/2017

A Bio vai abrir as portas neste domingo, ao público em geral, com toda a sala de musculação funcionando e com 2 super aulões por uma causa nobre, ajudar as pessoas do nosso

VEJA +

CAMPANHA DIA DO AMIGO

19/5/2017

Na póxima segunda-feira (22 de maio) às 18h traga quantos amigos desejar para participar de um super aulão de Bike Outdoor em comemoração do Dia do Abraço. &

VEJA +

BIORUNNING | MAIO 2017

4/5/2017

O Biorunning é um treinamento de corrida e caminhada que serve para diversos objetivos como emagrecimento, melhora de condicionamento físico, conhecer novas pessoas, melhora da saú

VEJA +

#SEMANA DAS MÃES NA BIO

2/5/2017

PROGRAMAÇÃOPARA MÃES DE TODAS AS IDADES Em comemoração ao dia das mães, preparamos uma semana repletas de aulas especiais para as mamães de todas as i

VEJA +

SEMANA BIOWELLNESS

31/3/2017

Confiram a programação de nossa semana BioWellness, tem muita coisa legal para vocês, não percam nada! ;) DIA 03/ABR com o Prof. Eduardo:17:30h | Alongamento18:00

VEJA +

Treinos intervalados, um grande aliado para corredores

3/2/2017

Corra rápido por uma distância curta. Diminua um pouco o ritmo para se recuperar. Comece outra vez. Treinos intervalados se resumem a essa fórmula simples – e oferecem ao cor

VEJA +

REGULAMENTO BLACK FRIDAY BIO2016

22/11/2016

Sexta-feira é dia de Black Friday aqui na Bio! Estamos esperando todos com uma super oferta. Venha conferir!  REGULAMENTO BLACK FRIDAY BIO2016: * O preço promocional refere-s

VEJA +

CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS - SOS AMIZADE

16/9/2016

Convidem os amigos e tragam as crianças para assistir uma linda Contação de Histórias com o Grupo da ONG SOS AMIZADE, a entrada é franca! No evento você poder

VEJA +

5 Razões para ter um Companheiro de Malhação

17/8/2016

Ter um amigo do lado da gente é sempre algo prazeroso, não é verdade? É realmente muito bom ter alguém para conversar, dividir as alegrias e dificuldades e se divert

VEJA +

Confira dez alimentos para turbinar a dieta e ganhar mais massa magra

12/8/2016

Você já deve ter lido bastante sobre suplementos e exercícios específicos para aumento de massa muscular. Mas, na correria, muitas vezes acabamos não colocando e pr&a

VEJA +

Lançamento BodySystems

10/8/2016

Venha queimar muitas calorias, aumentar a massa magra, definir sua musculatura e melhorar sua resistência muscular em mais este lançamento das aulas da BodySystems na Biodinâmica. Próximo sábado,

VEJA +

Assista com a gente a cerimônia de abertura das Olimpíadas Rio2016

5/8/2016

Vamos todos juntos nos divertir e nos emocionar com o maior evento esportivo do mundo. Convidamos todos os alunos para assistir conosco, em um telão instalado no meio da Bio Unidade Manoel Borb

VEJA +

Você costuma beliscar nas refeições? Veja alguns truques para acabar com este hábito

30/7/2016

Muita gente se ilude achando que beliscar só uma pontinha daquele doce ou daquela sua comida favorita não vai lhe fazer diferença alguma na dieta. Quem gosta de beliscar o tempo todo precisa entend

VEJA +

Top 5 situações que te impede de ter uma vida saudável

30/7/2016

Manter uma rotina saudável não é tão fácil assim. Para estar sempre em boa forma e com a saúde em dia é preciso disciplina, motivação, esforço e muito suor. Afinal de contas, porque as

VEJA +

O vilão camuflado

30/7/2016

O que você almoçou hoje,  e quanto de açúcar havia  na refeição? Pode ser mais do que você imagina, graças a açúcares adicionados em alimentos teoricamente saudáveis, como iogurtes integr

VEJA +

SAIBA MAIS SOBRE A