Aluno da Biodinâmica pode ganhar vários prêmios, veja como.
10/7/2018
Aluno da Biodinâmica pode ganhar vários prêmios. Indique seus amigos para treinarem 2 dias grátis na academia, cada vez que um deles fizer a inscrição, e vir tr
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ARRAIAL DA BIO - 2018
6/6/2018
Os festejos juninos na Bio vão animar a galera com programação para o mês de junho inteiro, confira: QUADRINHA JUNINA Com o Profª. Racquel 19/jun Às 7h15 e às 19h30 Caractetize-se e venh
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Biodesafio Aventura Urbana 2017
5/10/2017
Circular pela Cidade do Recife em pequenos grupos de 2 ou 3 pessoas durante uma manhã de domingo. É assim que você participará de uma competição diferente uti
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10 Benefícios do Muay Thai Para Boa Forma e Saúde
12/7/2017
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BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO VÃO ALÉM DO CORPO DEFINIDO
27/6/2017
O exercício queima gordura, fortalece os ossos e até rejuvenesce Deixar os músculos definidos e tonificados é só começo dos benefícios. "Há aum
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BIORUNNING | JUNHO 2017
1/6/2017
O Biorunning é um treinamento de corrida e caminhada que serve para diversos objetivos como emagrecimento, melhora de condicionamento físico, conhecer novas pessoas, melhora da saú
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DOMINGÃO SOLIDÁRIO
30/5/2017
A Bio vai abrir as portas neste domingo, ao público em geral, com toda a sala de musculação funcionando e com 2 super aulões por uma causa nobre, ajudar as pessoas do nosso
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CAMPANHA DIA DO AMIGO
19/5/2017
Na póxima segunda-feira (22 de maio) às 18h traga quantos amigos desejar para participar de um super aulão de Bike Outdoor em comemoração do Dia do Abraço. &
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BIORUNNING | MAIO 2017
4/5/2017
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#SEMANA DAS MÃES NA BIO
2/5/2017
PROGRAMAÇÃOPARA MÃES DE TODAS AS IDADES Em comemoração ao dia das mães, preparamos uma semana repletas de aulas especiais para as mamães de todas as i
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SEMANA BIOWELLNESS
31/3/2017
Confiram a programação de nossa semana BioWellness, tem muita coisa legal para vocês, não percam nada! ;) DIA 03/ABR com o Prof. Eduardo:17:30h | Alongamento18:00
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Treinos intervalados, um grande aliado para corredores
3/2/2017
Corra rápido por uma distância curta. Diminua um pouco o ritmo para se recuperar. Comece outra vez. Treinos intervalados se resumem a essa fórmula simples – e oferecem ao cor
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REGULAMENTO BLACK FRIDAY BIO2016
22/11/2016
Sexta-feira é dia de Black Friday aqui na Bio! Estamos esperando todos com uma super oferta. Venha conferir! REGULAMENTO BLACK FRIDAY BIO2016: * O preço promocional refere-s
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CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS - SOS AMIZADE
16/9/2016
Convidem os amigos e tragam as crianças para assistir uma linda Contação de Histórias com o Grupo da ONG SOS AMIZADE, a entrada é franca! No evento você poder
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5 Razões para ter um Companheiro de Malhação
17/8/2016
Ter um amigo do lado da gente é sempre algo prazeroso, não é verdade? É realmente muito bom ter alguém para conversar, dividir as alegrias e dificuldades e se divert
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Confira dez alimentos para turbinar a dieta e ganhar mais massa magra
12/8/2016
Você já deve ter lido bastante sobre suplementos e exercícios específicos para aumento de massa muscular. Mas, na correria, muitas vezes acabamos não colocando e pr&a
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Lançamento BodySystems
10/8/2016
Venha queimar muitas calorias, aumentar a massa magra, definir sua musculatura e melhorar sua resistência muscular em mais este lançamento das aulas da BodySystems na Biodinâmica. Próximo sábado,
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Assista com a gente a cerimônia de abertura das Olimpíadas Rio2016
5/8/2016
Vamos todos juntos nos divertir e nos emocionar com o maior evento esportivo do mundo. Convidamos todos os alunos para assistir conosco, em um telão instalado no meio da Bio Unidade Manoel Borb
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Você costuma beliscar nas refeições? Veja alguns truques para acabar com este hábito
30/7/2016
Muita gente se ilude achando que beliscar só uma pontinha daquele doce ou daquela sua comida favorita não vai lhe fazer diferença alguma na dieta. Quem gosta de beliscar o tempo todo precisa entend
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30/7/2016
Manter uma rotina saudável não é tão fácil assim. Para estar sempre em boa forma e com a saúde em dia é preciso disciplina, motivação, esforço e muito suor. Afinal de contas, porque as
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O vilão camuflado
30/7/2016
O que você almoçou hoje, e quanto de açúcar havia na refeição? Pode ser mais do que você imagina, graças a açúcares adicionados em alimentos teoricamente saudáveis, como iogurtes integr
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